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Salud auditiva en verano: prevención y cuidado

El verano es la época del año en la que los peques de la casa han terminado las clases y pueden disfrutar más de su tiempo libre.

También es el momento en el que los más mayores empiezan a disfrutar de unas ansiadas y merecidas vacaciones después de meses de trabajo.

Para muchas personas, son meses para disfrutar de la tranquilidad en la montaña, de sus bosques y de sus lagos.

Pero para muchos otros, es sinónimo indudable de interminables baños en playas o piscinas.

Si quieres divertirte y pasarlo bien, debes tomar una serie de precauciones para proteger tus oídos y no arruinar tus días de descanso.

Durante las vacaciones de verano, los oídos necesitan una atención y cuidado especiales, ya que durante esta temporada practicamos más deportes acuáticos, viajamos más en avión, asistimos a festivales de música, y otras tantas actividades que pueden resultar perjudiciales para la audición si no actuamos correctamente.

Al igual que te preocupas por cuidar tu piel usando cremas, o los ojos utilizando gafas de sol homologadas, también debes cuidar tu salud auditiva durante estos meses.

Los cambios de temperatura bruscos, producidos por chapuzones o corrientes de aire,  o los cambios de presión durante los viajes en avión, son algunas de las actividades que ponen en riesgo la salud auditiva.

Factores de riesgo en verano

  • Los cambios bruscos de presión que se producen al practicar submarinismo o al viajar en avión
  • Exposición continuada a ruido de alta intensidad y volúmenes altos
  • El consumo excesivo de alcohol o tabaco puede tener efectos negativos en tu capacidad auditiva
  • Uso de aires acondicionados: las variaciones de temperatura propician la faringitis o la otitis
  • El agua: causa principal de los problemas de oído en verano. Esto es porque la humedad en el conducto auditivo puede llegar a provocar otitis externa

10 Consejos para cuidar tu salud auditiva

  • Acude a una revisión auditiva antes de vacaciones para conocer el estado de tus oídos y de tu audición
  • Si vas a viajar en avión, lleva contigo caramelos o chicles para reducir las consecuencias de los cambios bruscos de presiones
  • Utiliza tapones para los oídos durante el vuelo, en tus baños o ante sonidos elevados
  • Seca bien los oídos al salir del agua y reduce el tiempo bajo el agua
  • Mantén una higiene diaria para evitar que la cera absorba el agua, provocando que se hinche y aparezca un tapón
  • Evita zambullirte bruscamente en el agua
  • Si vas a una discoteca, festival o concierto, procura no situarte cerca de los altavoces
  • Minimiza la exposición continuada a sonidos de alta intensidad

Qué podemos hacer por ti en Óptima Salud

En Óptima Salud queremos ayudarte a disfrutar del verano, y queremos que lo hagas con los 5 sentidos.

Ven a vernos y juntos cuidaremos de tu salud auditiva, para que puedas sacar el máximo partido a esos refrescantes chapuzones, a esos conciertos que ponen la banda sonora a un verano especial y a los viajes en avión que te llevan al destino deseado. 

En Óptima Salud somos especialistas en audiología, reconocidos Aural Premium Partner y distribuidores exclusivos de audífonos Widex.

Te ofrecemos un servicio y unos productos totalmente adaptados a tus necesidades.

Pide cita previa con nosotros, evaluaremos tu audición y te aconsejaremos para que puedas sacarle el máximo partido a tus vacaciones.

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